Wissen · Wirkstoffe
Exosomen in der Hautverjüngung: Was 21 Studien zeigen
Exosomen gelten als einer der spannendsten Wirkstoffe im Anti-Aging. Eine aktuelle systematische Übersichtsarbeit fasst die Studienlage zusammen. Wir ordnen ein, was belegt ist, wo die Grenzen liegen und welche Exosomen in der EU überhaupt verwendet werden dürfen.
Parker Medical Beauty · Fachbeitrag · Lesezeit ca. 10 Minuten · Stand November 2026
Grundlage dieses Beitrags: Alzahrani A. et al. Exosomes in Skin Rejuvenation: Systematic Review of Anti-Aging Effects and Clinical Applications. Dermatology Practical & Conceptual, 2026;16(1):6462. PubMed · Volltext
Grundlagen
Was sind
Exosomen?
Exosomen sind winzige Bläschen mit einem Durchmesser von rund 100 Nanometern, die von nahezu allen Zellen abgegeben werden. Sie gehören zu den sogenannten extrazellulären Vesikeln (EVs). In ihrem Inneren transportieren sie Botenstoffe ihrer Ursprungszelle: Proteine, Lipide, Wachstumsfaktoren und verschiedene RNA-Moleküle wie microRNAs.
Ihre Aufgabe im Körper ist die Kommunikation zwischen Zellen. Sie überbringen Signale, die andere Zellen etwa zur Regeneration, zur Kollagenbildung oder zur Beruhigung von Entzündungen anregen können. Genau diese Eigenschaft macht sie für die Hautverjüngung interessant.
Die Übersichtsarbeit
1.032 Arbeiten gesichtet,
21 ausgewertet
Ein Forscherteam aus Saudi-Arabien hat die Studienlage zu Exosomen in der Hautverjüngung systematisch zusammengetragen. Die Arbeit wurde vorab im internationalen Studienregister PROSPERO angemeldet und folgt den PRISMA-Leitlinien. Durchsucht wurden sechs Datenbanken nach Veröffentlichungen von 2018 bis März 2025.
- 1.032Arbeiten in sechs Datenbanken gefunden
- 21Studien erfüllten die Einschlusskriterien
- 10davon mit Menschen, der Rest Labor- und Tierstudien
- 1randomisierte kontrollierte Studie
Untersucht wurden Exosomen aus ganz unterschiedlichen Quellen: menschliche Fettstammzellen, Blutplättchen und Plazenta, aber auch Pflanzen, Milch, Pilze und Milchsäurebakterien. Rund 61 % der Studien testeten Exosomen allein, 39 % kombinierten sie mit anderen Verfahren wie Microneedling, Vitamin C oder Calciumhydroxylapatit.
Das Ergebnis in einem Satz
Die Studien berichten übereinstimmend von mehr Elastizität, weniger Falten, mehr Feuchtigkeit und einer gleichmäßigeren Pigmentierung, bei guter Verträglichkeit. Die Autoren bewerten Exosomen deshalb als vielversprechenden, minimalinvasiven Ansatz, fordern aber größere und standardisierte Studien.
Studien am Menschen
Die Humanstudien
im Überblick
Für die Praxis sind vor allem die zehn Untersuchungen am Menschen relevant. Die Tabelle zeigt, welche Exosomen eingesetzt wurden, wie viele Personen teilnahmen und was gemessen wurde.
| Studie | Herkunft der Exosomen | Teilnehmende | Anwendung | Wichtigste Ergebnisse |
|---|---|---|---|---|
| Park et al. 2023 SüdkoreaRCT | Menschliche Fettstammzellenhuman | 28 | Mit Microneedling (1 mm), 3 Sitzungen alle 3 Wochen, Split-Face | Elastizität +11,3 %, Faltentiefe −13 %, Feuchtigkeit +6,5 %, Melanin −9,9 % |
| Proffer et al. 2022 / Wyles et al. 2024 USA | Blutplättchen-Extrakthuman | 56 | Topisch, 2× täglich, 6–12 Wochen | Weniger Falten, Rötungen und Pigmentflecken; mehr Kollagen und Elastin im Gewebe |
| Wyles et al. 2024 USA | Blutplättchen-Extrakthuman | 20 | Topisch, 2× täglich, 12 Wochen | Weniger Marker für Zellalterung (Seneszenz) |
| Svolacchia et al. 2024 Italien | Eigenes Fettgewebe (autolog)human | 72 | Einmalige Injektion | Signifikant weniger Falten, mehr Feuchtigkeit, keine Nebenwirkungen |
| Chernoff 2023 USA | Plazenta-Stammzellenhuman | 40 | Topisch mit Ultraschall/LED, teils mit Biostimulator | Verbesserte Falten und Pigmentierung, hohe Zufriedenheit |
| Nguyen et al. 2024 Vietnam | Fettstammzellen, beladen mit NAD⁺ und Resveratrolhuman | 3 | Topisch, täglich, 8 Wochen | Elastizität +104 %, Feuchtigkeit +19 % (sehr kleine Gruppe) |
| Jo et al. 2022 Südkorea | Milchsäurebakterien (Lactobacillus plantarum)nicht-human | 16 | Topisch, 2× täglich, 4 Wochen | Elastizität +27 %, Faltenindex −15,9 %, Feuchtigkeit +21 % |
| Lu et al. 2024 China | Kuhmilchnicht-human | 31 | Topisch, 2× täglich, 28 Tage | Elastizität +7 %, Faltenfläche −9,6 %, Feuchtigkeit +5,6 % |
| Han et al. 2022 China | Heilpilz (Phellinus linteus)nicht-human | 40 | Creme mit 2 %, 28 Tage | Weniger Falten und UV-Flecken |
| Park et al. 2023 Südkorea | Exosomen-Präparat (Fallserie) | 5 | Topisch, teils mit Microneedling | Schnellere Wundheilung, weniger Narben |
Zahlen laut Übersichtsarbeit bzw. Originalstudien. Ergänzend wurden elf Labor- und Tierstudien ausgewertet, darunter eine Untersuchung zu pflanzlichen Exosomen aus Ginseng, grünem Tee, Centella (Cica) und Portulak.
Wirkmechanismen
So wirken Exosomen
in der Haut
Die Labor- und Gewebeanalysen der Studien zeigen, auf welchen Wegen Exosomen die Hautalterung beeinflussen können:
- Mehr Kollagen & ElastinGene für Kollagen Typ I und III sowie Elastin werden verstärkt abgelesen.
- Weniger KollagenabbauEnzyme, die Kollagen zerlegen (Matrix-Metalloproteinasen), werden gebremst.
- Schutz vor oxidativem StressWeniger freie Radikale, mehr körpereigene Schutzenzyme wie SOD.
- Aktive FibroblastenHautzellen teilen und bewegen sich mehr, gealterte Zellen werden reduziert.
Sicherheit und Verträglichkeit
In allen ausgewerteten Studien waren Exosomen gut verträglich. Beobachtet wurden nur leichte, vorübergehende Reaktionen wie Rötung, leichte Schwellung oder trockene Haut. Trockene Haut war bei topischer Anwendung mit rund 16 % die häufigste Nebenwirkung. Schwerwiegende Nebenwirkungen traten nicht auf, die Zufriedenheit der Teilnehmenden war hoch.
Herkunft
Entscheidend ist
die Herkunft
Exosom ist nicht gleich Exosom. Ihre Wirkung hängt stark davon ab, aus welchen Zellen sie stammen und wie sie gewonnen und gereinigt wurden. Exosomen aus menschlichen Fettstammzellen und Blutplättchen haben die meisten klinischen Daten. Pflanzliche Exosomen und solche aus Milch zeigen vor allem antioxidative und feuchtigkeitsspendende Effekte.
Menschlichen Ursprungs
- Fettstammzellen, Nabelschnur, Plazenta
- Blutplättchen
- Meiste klinische Studien
Nicht-menschlichen Ursprungs
- Pflanzen (z. B. Ginseng, Centella)
- Milch, Pilze, Milchsäurebakterien
- Antioxidativ, feuchtigkeitsspendend, kollagenstabilisierend
§Wichtig für Kosmetikinstitute in der EU
Nach der EU-Kosmetikverordnung (EG) Nr. 1223/2009, Anhang II, Eintrag 416, sind „Zellen, Gewebe oder Erzeugnisse menschlichen Ursprungs“ in kosmetischen Mitteln verboten. Exosomen aus menschlichen Stammzellen, Plazenta oder Blutplättchen dürfen deshalb nicht als Kosmetik verkauft oder angewendet werden, auch wenn sie im Ausland oder online angeboten werden.
Für die kosmetische Praxis in Deutschland, Österreich und der Schweiz kommen daher Exosomen aus Pflanzen oder anderen nicht-menschlichen Quellen infrage. Achten Sie beim Einkauf auf eine transparente Herkunftsangabe.
Praxis
Exosomen in der Praxis:
am besten in Kombination
Die einzige randomisierte Studie der Übersicht kombinierte Exosomen mit Microneedling und erzielte messbare Verbesserungen bei Elastizität, Falten, Feuchtigkeit und Pigmentierung. Auch die Autoren sehen in der Kombination mit Verfahren wie Microneedling den vielversprechendsten Weg. Die feinen Mikrokanäle erleichtern den Wirkstoffen den Weg in die Haut.
Weitere sinnvolle Partner sind nadelfreie Einschleusung per Elektroporation, die Anwendung nach einer Kaltplasma-Behandlung oder einem Hydrafacial sowie die Heimpflege zwischen den Sitzungen.
EXO NAD+: Pflanzliche Exosomen, EU-konform
Unser Skin Booster EXO NAD+ setzt auf pflanzliche Exosomen aus rotem Ginseng, Centella asiatica und Kamelie, kombiniert mit NAD⁺, PDRN, Peptiden und Hyaluron. Er eignet sich für Microneedling, nadelfreie Einschleusung und die Heimpflege.
- +28,6 %Elastizität
- +22,4 %Feuchtigkeit
- −17,9 %Augenfältchen
- −10,3 %Melanin
Herstellerstudie (Korea Dermatology Research Institute, 2025): 16 Frauen, 4 Wochen topische Anwendung 2× täglich, mit Placebo-Areal. Die Ergebnisse liegen in einer ähnlichen Größenordnung wie die Studien zu nicht-menschlichen Exosomen in der Übersichtsarbeit. Individuelle Ergebnisse können abweichen.
Roter Ginseng 
Centella asiatica 
Kamelie
Häufige Fragen
Häufige Fragen zu Exosomen
Was sind Exosomen?
Winzige, von Zellen abgegebene Bläschen von rund 100 Nanometern. Sie transportieren Proteine, Lipide und RNA und dienen der Kommunikation zwischen Zellen.
Sind Exosomen aus Stammzellen in Kosmetik erlaubt?
Nein, nicht wenn sie aus menschlichen Zellen stammen. In der EU sind Zellen, Gewebe und Erzeugnisse menschlichen Ursprungs nach Anhang II (Eintrag 416) der Kosmetikverordnung in kosmetischen Mitteln verboten. Pflanzliche Exosomen sind dagegen grundsätzlich verwendbar.
Wie schnell sieht man Ergebnisse?
In den Studien wurden Effekte meist nach 4 bis 12 Wochen gemessen. Bei Kombination mit Microneedling erfolgten drei Sitzungen im Abstand von drei Wochen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Berichtet wurden nur leichte, vorübergehende Reaktionen wie Rötung, Schwellung oder trockene Haut. Schwerwiegende Nebenwirkungen wurden nicht berichtet. Langzeitdaten liegen noch nicht vor.
Wirken Exosomen besser mit Microneedling?
Die einzige randomisierte Studie der Übersicht kombinierte Exosomen mit Microneedling und fand Verbesserungen bei Elastizität, Falten, Feuchtigkeit und Pigmentierung. Die Autoren sehen Kombinationen als vielversprechend an.
Wirken pflanzliche Exosomen genauso wie menschliche?
Das ist nicht direkt vergleichbar. Pflanzliche Exosomen wirken vor allem antioxidativ, feuchtigkeitsspendend und kollagenstabilisierend. Für menschliche Exosomen gibt es mehr klinische Daten, sie sind in der EU aber nicht als Kosmetik zulässig.
Quellen
Quellen
- Alzahrani A, Alghamdi S, Alahmadi M et al. Exosomes in Skin Rejuvenation: Systematic Review of Anti-Aging Effects and Clinical Applications. Dermatol Pract Concept. 2026;16(1):6462. doi:10.5826/dpc.1601a6462
- Park GH, Kwon HH, Seok J et al. Efficacy of combined treatment with human adipose tissue stem cell-derived exosome-containing solution and microneedling for facial skin aging: a 12-week prospective, randomized, split-face study. J Cosmet Dermatol. 2023;22(12):3418–3426. doi:10.1111/jocd.15872
- Proffer SL, Paradise CR, DeGrazia E et al. Efficacy and tolerability of topical platelet exosomes for skin rejuvenation: six-week results. Aesthet Surg J. 2022;42(10):1185–1193. doi:10.1093/asj/sjac149
- Wyles SP, Yu GT, Gold M, Behfar A. Topical platelet exosomes reduce senescence signaling in human skin: an exploratory prospective trial. Dermatol Surg. 2024;50(11S):S160–S165. doi:10.1097/DSS.0000000000004426
- Jo CS, Myung CH, Yoon YC et al. The effect of Lactobacillus plantarum extracellular vesicles from Korean women in their 20s on skin aging. Curr Issues Mol Biol. 2022;44(2):526–540. doi:10.3390/cimb44020036
- Lu L, Bai W, Wang M et al. Novel roles of bovine milk-derived exosomes in skin antiaging. J Cosmet Dermatol. 2024;23(4):1374–1385. doi:10.1111/jocd.16112
- Han J, Wu T, Jin J et al. Exosome-like nanovesicles derived from Phellinus linteus inhibit Mical2 expression through cross-kingdom regulation and inhibit ultraviolet-induced skin aging. J Nanobiotechnology. 2022;20(1):455. doi:10.1186/s12951-022-01657-6
- Cho JH, Hong YD, Kim D et al. Confirmation of plant-derived exosomes as bioactive substances for skin application through comparative analysis of keratinocyte transcriptome. Appl Biol Chem. 2022;65. doi:10.1186/s13765-022-00676-z
- Nguyen DDN, Vu DM, Vo N et al. Skin rejuvenation and photoaging protection using adipose-derived stem cell extracellular vesicles loaded with exogenous cargos. Skin Res Technol. 2024;30(2):e13599. doi:10.1111/srt.13599
- Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel, Anhang II, Eintrag 416.
Dieser Fachbeitrag dient der Information über den aktuellen Forschungsstand und stellt kein Heilversprechen dar. Die zitierten Studienergebnisse beziehen sich auf die jeweils untersuchten Präparate und lassen sich nicht ohne Weiteres auf andere Produkte übertragen. EXO NAD+ ist ein kosmetisches Mittel zur äußerlichen Anwendung.
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